Courtney Black Fitness

Courtney Black-app is een gezondheids- en fitness-app waarmee u uw doelen kunt bereiken met Courtney als uw persoonlijke trainer vanaf uw telefoon. Deze app helpt je verliefd te worden op fitness en helpt je om je fitnessdoelen te bereiken.

De app is ontworpen om alle soorten en maten en alle doelen te helpen. Je kiest zelf hoeveel dagen per week je wilt trainen en welk dieet je wilt volgen. Je krijgt een dagelijkse training en dieet om te volgen uit een bibliotheek met gezonde en heerlijke recepten.

De app bevordert een gezonde en evenwichtige levensstijl die voor iedereen haalbaar is.

Uw trainingsschema is opgedeeld in fasen die elke twee weken veranderen om u vooruit te helpen. U kiest uit gewichtsverlies, toning / fit blijven of spiergroei als uw belangrijkste doel. De programma's zijn voornamelijk krachttraining met HIIT-trainingen, circuits en lichaamsgewicht gemengd. Geen training is ooit saai!

Je trainingen zijn intens en niet langer dan 1 uur.

De app bevat snelle workouts, uitdagingen en full body workouts om uit te kiezen.

U ontvangt een aangepast maaltijdplan met calorieën en macro's voor uw doel, die u vervolgens uit het logboek kunt toevoegen.